Szorongás, depresszió
A stressz a mindennapi életünk része, ám nem mindegy, ki felett mennyire uralkodik el. Sajnos a szorongás és a depresszió népbetegségnek számít és foglalkozni kell vele.
A depresszió kezelésében számtalan eszköz áll rendelkezésünkre, terápiás lehetőségek széles választékát találhatjuk meg. Nemcsak gyógyszerekkel lehet depressziót kezelni, számos gyógynövényt vagy étrend-kiegészítőt is használhatunk, de a legfontosabb az érintett aktív részvétele a gyógyulásban.
Az alábbiakban összegyűjtöttem néhány olyan természetes megoldást, amit széles körben ajánlanak szorongás, depresszió, pánikbetegség kiegészítő kezelésére.
Depresszió ellen a népi hagyományok szerint hatásos lehet:
Hársméz
A mézek közül, véleményem szerint, a hársméz a legjobb választás, amely maga is nyugtató hatással bír.
Méhpempő
A méhpempő B-vitamin és acetilkolin tartalma miatt ajánlott szorongásos, depressziós állapotokban. A tiszta méhpempő fogyasztása javítja a fizikai és mentális tónust.
Orbáncfű
Antidepresszáns, közérzetjavító, enyhe nyugtató. Antidepresszáns hatása tudományos kísérletekkel is igazolt. Pszichés és fizikai-egészségi állapotra való jótékony hatásai miatt gyógyhatású készítményként, recept nélkül kapható gyógyszerként mára világszerte több millióan szedik.
Ellenjavallatok: erős vérhígító gyógyszerek (pl. Syncumar, Marfarin), altatók, nyugtatók, antidepresszáns tabletták, illetve epekő esetén az orbáncfüvet belsőleges fogyasztásra nem javasoljuk.
Citromfű
Segít a depresszió, a szorongás oldásában, alvászavaroknál harmonizálja a vegetatív idegrendszert, frontérzékenység esetén enyhíti a tüneteket.
Levendula
Az ókori görög, római és Karthágóból származó leletek arról tanúskodnak, hogy az akkori fürdőkben gyakran mártóztak meg levendulában. Egyiptomban balzsamozáshoz használták, Angliában a pestisjárvány idején a csuklóra kötözve viselték. Évszázadokon keresztül használták, mint fájdalomcsillapító, görcsoldó, nyugtató, idegrendszert erősítő szer. Jelenleg elsősorban fejfájásra, álmatlanságra, idegességre stressz ellen használják leggyakrabban.
Macskagyökér
A népgyógyászatban az egyik legrégebben használt növény. Fejfájásra, szívidegességre, álmatlanságra, idegcsillapításra, nyugtatásra, izomgörcs, illetve bélirritáció kezelésére használják. Citromfűvel és komlóval társítva alvászavar ellen kifejezetten hatásos.
Hársvirág
Nyugtató és idegerősítő stresszes életmódnál, pánikrohamok esetén. Enyhíti a stresszhelyzetekben fellépő erős szívdobogást.
Ganoderma
A pecsétviaszgomba számos triterpén típusú vegyülete mutat nyugtató hatást, és sok ember számol be arról, hogy jobban alszik, valamint kevésbé szorong, amikor szedi.
Codryceps
Antidepresszánsként ajánlják, mivel szabályozza a mellékvese hormonok mennyiségét, és visszafogja többek között a dopamint és a szerotonint lebontó oxidáz képződését.
Évszázados hagyomány igazolta hatás
100% természetes össetevők
Hazai termelő, hazai készítmények
Függőség és mellékhatás nélkül
Szorongás, depresszió
Elfogyott
Szuper finom mézet kaptam!!! Levendulát kértem bele és citromfüvet, nagyon jó az illata és az íze is! Köszönöm!
Cégvezetőként nem ismeretlen számomra a belső feszültség és nyomás érzése. A gyógyszerek helyett inkább a természet patikájához fordultam. Kigondoltam, hogy milyen gyógynövényeket szeretnék szedni a belső nyugalmam helyreállítására és az oldalukon elkészítettem a mézes verzióját. Még nem rég óta fogyasztom csak, az íze mennyei, remélem segíteni is fog. Mindenesetre nagyon praktikus oldal!
Nagyon jó ötletnek tartom a Kívánságmézet, gratulálok az ötletgazdának! Sok teát iszok naponta, mert hiszek a természetes hatóanyagokban, és nekem kimondottan jó érzés, hogy a méz, amivel ízesítem az is tele van a gyógynövények hatóanyagaival.